
Seizoensretraite Zwolle
De Online Yogajuf biedt samen met Yoga & Rozemarijn een unieke seizoensretraitereeks aan: vier inspirerende dagen per jaar, afgestemd op de energie van elk seizoen. Ontspan, reflecteer en laad op met yoga, meditatie en rituelen die je helpen om bewuster te leven. Perfect voor moeders en vrouwen die meer rust en verdieping zoeken. Geen yoga-ervaring nodig. Meld je aan en geef jezelf een jaar van zelfzorg cadeau!
Waarom deze seizoensretraite?
Als drukbezette vrouw, moeder of yogaliefhebber weet je hoe belangrijk het is om tijd voor jezelf te nemen. Door elk seizoen bewust een dag te reserveren, zorg je voor structurele rust en reflectie in je leven. Dit is jouw kans om te verstillen, op te laden en met een open hart verder te gaan.
Een reeks van 4 retraitedagen, door het jaar heen. Vier vaste agenda-punten vol rust en ontspanning voor jou alleen. Welke vrouw wil dat nu niet?
De 4 seizoenen als basis
Lenteretraite – Zaadjes planten
Tijdens de eerste retraitedag staat de lente centraal. Nieuwe intenties zetten, inspiratie opdoen en vol frisse energie de lente omarmen. Welke dromen wil jij laten groeien?
Zomerretraite – Bloeien
De tweede retratiedag valt in de zomer. In de zomer stralen we, vieren we het leven en genieten we van wat er al is. Een dag om te ontspannen, genieten en dankbaarheid te voelen.
Herfstretraite – Loslaten
De derde retraitedag staat in het teken van de herfst. De herfst nodigt je uit om los te laten wat niet meer dient. Een moment van reflectie en overgave aan de natuurlijke stroom van het leven.
Winterretraite – Verstillen
En nummer 4, de laatste retraitedag, gaat over de winter. De winter brengt rust en verdieping. We keren naar binnen, nemen de tijd voor meditatie, zelfzorg en diepe ontspanning.
Praktische informatie
Seizoensretraite – Een reis door de seizoenen, een reis naar jezelf
- Elke dag duurt van 10:00 tot 16:00
- zo 11 mei, zo 10 augustus, zo 23 november, zo 11 januari
- Jouw investering is 495,- voor 4 dagen
- Locatie is Doas in Zwolle
- Kleinschalig - maximaal 10 plekken (vol=vol)
Tijdens deze dagen is een gezonde vegetarische lunch inbegrepen. Ook ontvang je een uniek werkboek en alle materialen zijn inbegrepen. Je wordt de volledige dag ontzorgt.
Parkeren is gratis in de buurt. En de locatie is ook goed bereikbaar met de trein.

“Adem in, adem uit…..
En herinner jezelf eraan dat dit
het belangrijkste moment is”
Zie jij jezelf al liggen?
Gun jezelf elk kwartaal een break
Door elk seizoen een speciale dag te reserveren voor jezelf, creëer je een vast ritme van rust en verdieping. Dit geeft je niet alleen de kans om even afstand te nemen van de drukte, maar ook om opnieuw contact te maken met wat jij nodig hebt. Het is een moment van verstilling, waarin je jezelf toestaat om even niets te hoeven. Een dag om op te laden, je energie te vernieuwen en ruimte te maken voor inzichten die je verder helpen.
Tijdens zo’n dag kun je helemaal in het moment zijn, zonder afleiding van buitenaf. Je geeft jezelf de kans om te voelen wat er werkelijk speelt, om los te laten wat niet meer dient en om met een open hart en hernieuwde energie verder te gaan. Dit is jouw cadeau aan jezelf: een bewuste pauze in de stroom van het leven, zodat je vol zachtheid en kracht je pad kunt vervolgen.
Veelgestelde vragen
Ik heb een vraag over de seizoensetraite
De meest gestelde vragen heb ik hieronder voor je beantwoord. Heb je nog een andere vraag over deze retraitedagen? Stuur mij dan een mail of een direct bericht op Instagram.
Draag comfortabele, zachte kleding waarin je vrij kunt bewegen en je warm genoeg blijft. In de koudere maanden kan een warme sjaal of een deken fijn zijn om jezelf extra te omhullen tijdens de meditatie of ontspanning.
Wij verzorgen alles wat je nodig hebt: yogamatjes, bolsters en meditatiekussens liggen voor je klaar. Ook zorgen we voor een voedzaam en verwarmend moment met een vers bereide vegetarische soep. Wil je daar een broodje of cracker bij? Neem deze gerust mee, zodat je helemaal kunt genieten van jouw retraite-dag.
Zo kun je je volledig overgeven aan de rust en ruimte die deze retraite biedt. ✨🧘♀️
Deze vierdaagse retraite is een cadeau aan jezelf, speciaal voor vrouwen die verlangen naar meer rust, ontspanning en balans in hun leven. Voel je de behoefte om even uit de dagelijkse stroom te stappen en dieper in contact te komen met jezelf? Dan is deze retraite een warme uitnodiging om te vertragen en op te laden.
Laat je verrassen en onderdompelen in een retraite die met liefde en aandacht is samengesteld, zodat jij volledig mag ontspannen en thuiskomen bij jezelf. ✨💛

Laura & Roos
Wij hebben samen de opleiding YogaDanza gevolgd bij Ria Suyderhoud in Zwolle. Een magische opleiding vol dans, muziek, energetische en holistische oefeningen. Hiermee hebben wij onze yogalessen naar een hoger niveau kunnen brengen.
Bij Ria hebben we geleerd hoe je die reis in jezelf kunt maken én begeleiden. Iets waar we haar heel dankbaar voor zijn.